बच्चालाई सानैदेखि सिकाउनुहोस् यस्ता स्वस्थ बानी
काठमाडौं । बच्चाहरूलाई सिकाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको तिनीहरूलाई सुरुदेखि नै सिकाउनु हो, त्यसैले केही बानीहरु आमाबाबुले उनीहरुलाई सुरुदेखि नै सिकाउनु पर्छ, जुन बच्चाको स्वस्थ बानी बन्न पुग्छन् ।
बाल्यकालमा स्वस्थ बानी सिकेर, बच्चाहरूले यसलाई सधैंभरि दिनचर्याको रूपमा पालन गर्न थाल्छन् । आउनुहोस्, जान्नुहोस् कुन बानीहरू सुरुदेखि नै सिकाउनुपर्छः
-बालबालिकाको स्वस्थ बानीमा बिहान उठ्नासाथ फ्रेस हुन सिकाउनुपर्छ । यी बानी अपनाएपछि बालबालिका सक्रिय रहन्छन् । बिहान उठ्नेवित्तिकै शौचालय जाने, ब्रस गर्ने र नुहाउने बानी अपनाउनु पर्छ ।
-बिहानैदेखि पानी पिउने बानी बसाल्नुहोस् । बालबालिकालाई बिहान तातो पानी खुवाउनुहोस्, जसले गर्दा उनीहरुको शरीरलाई डिटक्सिफिकेसन गर्न सकिन्छ । बाल्यकालदेखिको यो बानीले ठुलो हुँदा पनि धेरै फाइदा गर्छ ।
-मोबाइलमा पढ्नुको सट्टा, बच्चाहरूलाई किताब पढ्न लगाउनुहोस् । यसोगर्दा उनीहरुलाई राम्रो निन्द्रा लाग्छ । राति सुत्नुअघि बालबालिकाको हातमा मोबाइल कहिल्यै नदिनुहोस् ।
-बालबालिकालाई आफ्नो मनको कुरा गर्न उत्प्रेरित गर्नुहोस् । यसो गर्दा बालबालिकाले आफ्ना समस्याहरू सुनाउँछन् । आफ्ना कुरा लुकाउँदैनन् । यस तरिकाले तपाईंले बच्चाहरूको सही र गलत आनिबानी छुट्याउन सक्नुहुन्छ ।
ताजा अपडेट
-
जीर्ण महोत्तरी कारागारको तत्काल जीर्णोद्धार थाल्न सुझाव
-
व्यावसायिक कृषितर्फ उन्मुख हुन प्रेरित गर्दै प्राविधिक शिक्षालय
-
स्नातक छोरीबुहारीलाई सूर्योदय नगरपालिकाले सय दिन रोजगारी दिने
-
दिक्तेल–चखेवाभञ्ज्याङ सडकखण्डका तीन पुल निर्माण अन्तिम चरणमा
-
डढेलोले जलेर घाइते महिलाको मृत्यु
प्रतिक्रिया